Ados/Adultes

La méthode Pilates est un système de remise en forme qui fait travailler tous les groupes musculaires, en particulier les abdos et les fessiers.

Accessible à tous, cette gymnastique douce permet de se détendre et de se muscler sans se faire mal. Elle corrige la posture, assure le maintien de la colonne vertébrale par une prise de conscience du mouvement coordonnée avec la respiration pour un bien être au quotidien.

Adhésion : 10€

Tarif annuel :

1 cours/semaine : 235€

2 cours/semaine : 335€

Au delà de 2 cours/ semaine, sur devis

Possibilité de suivre les cours à Saint-Brice et Deuil-La-Barre.

N'oubliez pas votre tapis et une petite serviette !

Lundi - 14h à 15h

Jeudi - 14h à 15h

Gym Douce

Jeudi - 10h30 à 11h30

Salle de danse

4 rue Jean-Jacques Rousseau

95350 - Saint Brice sous Forêt

Lundi - 19h à 20h

Lundi - 20h à 21h

 

Ecole Maternelle Louis Pasteur

19 Avenue Schaeffer

95170 - Deuil-la-Barre

Samedi - 12h30 à 13h30

 

Gymnase COSEC

29 rue des Deux Piliers

95350 - Saint Brice sous Forêt

Vendredi - 10h30 à 11h30

 

Maisons des Associations

50 rue Abel Fauveau

95170 - Deuil-la-Barre

Cours individuel à domicile ou à distance

Cours d'1 heure à votre domicile

Pour une pratique personnalisée

Sur devis

Pour plus d'informations :

© 2018 - La cie des tournesols

Conception : Clara Pillet

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